Empresas que confían en COLQUIMUR
Gestión del estrés con Mindfulness
Modalidad
- Presencial / Streaming
Duración
- 4 horas
- 16:00-20:00 h
Calendario
- -------CONVOCATORIAS DE INICIO--------
- 20 febrero 2025
- --------PARA EMPRESAS----------
- Si quiere formar a tus trabajadores en fechas diferentes contacta con nosotros
Precios
- Colegiados COLQUIMUR: 90 €
- Asociados ASOQUIMUR:90 €
- Precolegiados COLQUIMUR: 90€
- Otros: 120€
Formación Online
Formación In Company
Bonificado por FUNDAE
Campus Virtual
Lugar de impartición
Campus Virtual Colquimur-COLQUIMURFORMACION
Aula de COLQUIMUR en Los Rectores, Avd. Severo Ochoa Nº 3 30100 Espinardo Murcia.
Objetivos
Los objetivos de esta formación son:
• Reducir los estados de estrés y ansiedad
• Promover estados de ánimo de calma y bienestar
• Adquirir herramientas de entrenamiento mental para mejorar la atención y
concentración y así mantener el enfoque en los objetivos.
• Aprender a regular las emociones y comunicarse mejor
• Incrementar nuestra atención y concentración reduciendo los errores
• Incrementar la eficiencia y productividad
• Desarrollar empatía, compasión, amabilidad y autoestima del personal
Dirigido a:
Esta formación está dirigida a cualquier persona que desee reducir su estrés, a través de la herramienta
del Mindfulness llevándola a su vida y su negocio/trabajo.
Metodología
- PRESENCIAL / STREAMING
Esta formación tiene una duración de 4 horas, pudiendo ser presencial y también online en vivo por zoom.
Programa
MÓDULO I: Mindfulness
- Ser eficaces: de dentro a fuera
- La cadena de resultados.
- Hábitos ineficaces.
- Ineficiencia y estrés: cómo construir estrategias adaptativas.
MÓDULO II: Inteligencia emocional
- Reconocer y regular las emociones
- Control de impulsos y frustración
- Estrategias adaptativas
MÓDULO III: Comunicación consciente
- Estilos de comunicación
- Escucha activa y empática
- Comunicación consciente y efectiva
- Claves de comunicación para evitar conflictos
*Esta formación combina teoría con prácticas meditativas.*
Profesorado
D. Miguel Sanchis Gregori
CEO & Co-Founder de TuCan Feel - Graduado en Magisterio, Life Coach certificado, Leadership Mastery y consultor DISC
Dª. Cristina Botella Domenech
CFO & Co-Founder de TuCan Feel - Dra. Ciencias, consultora y auditora sistemas de gestión. Instructora en Mindfulness y MBSR
Financiación y Bonificaciones
Bonificación para Trabajadores de Empresas
Desde el Colegio Oficial de Químicos de Murcia gestionamos los trámites necesarios para la BONIFICACIÓN a través de la Fundación Estatal para la Formación en el Empleo (FUNDAE). Los interesados en la bonificación deberán contactar lo antes posible y con la anterioridad suficiente para realizar las gestiones. Si su empresa no está inscrita en el Departamento de empresas SECTEM del Colegio, puede hacerlo rellenando este formulario de alta, la inscripción es GRATUITA. Más información 968 907021.
En este caso el precio correspondiente para solicitar la bonificación será el de «OTROS«
Descuentos
Posibilidad de Pago fraccionado
Bonificación FUNDAE hasta 100%
Certificado oficial
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Pago seguro con
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5% Dto.para Desempleados
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Preguntas frecuentes
Ya he hecho mi pedido ¿cuando puedo empezar?
Una vez formalizada la matrícula, recibirás un correo de bienvenida donde se te informará de los plazos de realización y el nombre del tutor.
Cómo accedo al campus virtual COLQUIMUR
https://www.campuscolquimurformacion.com / Insertar usuario y contraseña enviados una vez matrIculados en el curso
5% de descuento para desempleados
Los desempleados podrán aplicar el CUPON DESCUENTO: des5
Cómo bonificar el curso por FUNDAE
Para solicitar la bonificación de nuestros cursos, debeis señalar en la compra del curso la opción del precio FUNDAE y nuestro departamento de formación se pondrá en contacto con el interesado para iniciar las gestiones pertinentes.
Realizamos todos los trámites para la gestión y bonificación del crédito de formación de las empresas. Más de 20 años de experiencia gestionando planes de formación bonificados nos permiten asesorar con toda garantía en la gestión de la formación programada por las empresas.
Cumplimos con toda la normativa vigente y realizamos los trámites a través de la aplicación telemática de Fundae
Nos ocupamos de toda la documentación bien como entidad organizadora, impartidora o solo gestión externa.